So kommen Sie gesund durch den Winter

Winter - Schneeflocke auf den Händen einer Dame mit Handschuhen

So kommen Sie gesund durch den Winter Fit durch den Winter für Senioren Auch wenn draußen oft schon die Sonne scheint, sind die Temperaturen trotz des schönen Wetters meist noch sehr unangenehm und kalt. Um eine Erkältung oder Verkühlung zu vermeiden, sollte zunächst auf eine ausgewogene und vor allem gesunde Ernährung geachtet werden, da durch […]